「無料レポート新着順リスト / その他 」
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RSSフィード
| レポート名称 | 登録日 |
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心の安定の保ち方
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2017-05-25 13:28:28 登録
安定した心を保つコツをまとめたレポートです。 いつも平常心で精神的に安定している人は、周囲の人の目には魅力的に映ります。 社会的な成功をつかむため、恋愛が上手く行くため、あらゆる人間関係の場面で、心の安定を保つことはとても大切。… |
生き方が楽になる！歩行の持つ力を活かす
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2017-05-19 14:24:47 登録
生き辛さを感じた時には、とにかく歩くこと大事。 歩行が持つ力についてまとめてみました。 人間関係によるストレス。 腰痛や肩こり、自律神経失調症などの体の不調。 他にも様々な悩みを抱え、誰でも生き辛さを感じる時がありま… |
目の疲れを防ぎ、スッキリした頭で、精神を統一する方法
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2017-05-12 17:29:03 登録
現代では避けては通れないのが目の疲れ。 目の状態を良く保ち、心身ともにスッキリ過ごすコツをまとめたレポートです。 デジタルストレスによる目の疲労は、心の疲労となります。 目は脳の出先機関と言われるように、目の疲労は脳の疲労… |
集中力アップのための5つのコツ
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2017-05-03 12:50:00 登録
高い集中力を身に付けて、日々を充実したものにしたい。 そのためのコツをまとめたレポートです。 何かを成し遂げるためには、高い集中力が大切。 しかし、様々な情報がいつでも飛込んで来る今の時代、集中力を保つのは容易ではありませ… |
| 何をやっても上手く行かない、そんな時に読む7つの話
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2017-04-25 13:07:39 登録
何をやっても上手く行かない、何がやりたいのかわからない。 迷った時に読むレポートです。 自分自身の力で自分の人生を切り開いて行くためには、まずは自分の強みを持つことが大切。 そのためにはどうすれば良いのか？ どのよう… |
| 心と体の疲れに効く9つの話
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2017-04-19 16:42:58 登録
心も体もお疲れ気味の時に、元気を取り戻す方法をまとめたレポートです。 簡単に優しく、自分を楽にすることが出来る。 自然な動きで、日々遭遇するストレスによる疲労から回復するためのお話です。 1. 雑念を払う方法 2. … |
| 春の心と体のだるさを解消する7つのコツ
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2017-04-12 11:39:02 登録
春は心も体もだるさを感じやすい季節。 だるさを解消するためのコツをまとめてみました。 精神的にも身体的にも重だるくて動けない。 そんな状態に陥るのを防ぐには。 また、だるさから素早く脱出するためにはどうしたら良いか？… |
| 集中力と余裕を手に入れる5つのコツ
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2017-04-05 12:41:05 登録
一流の人は自分を整える方法を知っています。 ちょっとしたコツを知り、余裕と集中力を手に入れるコツをまとめてみました。 シンプルな方法ほど効果が高いもの。 ・ここという場面でテンションを上げる方法 ・短時間でのリフレッ… |
| 良い変化が起きる15のシンプルなコツ
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2017-04-05 12:03:50 登録
仕事でも恋愛でも、なぜか上手くいく人が実践しているシンプルなコツをまとめたレポートです。 いつも輝いている人の特徴は、心にストレスを抱え込んでいないこと。 それは、自律神経の働きのバランスが整っているため。 生活習慣をちょ… |
| うまく行く人が意識している6つのエクササイズ
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2017-03-28 13:56:01 登録
仕事、恋愛、人間関係など、うまく行く人が意識しているのは自分自身の「軸」 心と体の軸をつくる簡単なエクササイズをまとめたレポートです。 何事もうまくいく人は、体に芯があり、気持ちもあまり乱れません。 反対に何をやっても上手… |
