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「無料レポート新着順リスト / その他」

レポート名称	登録日
【禁煙】タバコを吸うとイライラが収まるって本当？	2016-09-21 21:10:53 登録タバコを吸っている人は、「タバコを吸うとイライラが収まって良い」と言っています。喫煙者の方なら同意出来ると思います。でも実はタバコが解消できるイライラは一つしかありません。物事がうまく行かなかったイライラは解消出来ま…
【禁煙】タバコを辞めてほしい人がいるんだけど、どうしたらいいの？	2016-09-21 21:05:56 登録タバコを辞めて欲しい人がいるんだけど、どうしたらいいの？と思う方に、悲しいお知らせをしなければなりません。ただし、打てる手立てが全く無いわけではないです。打てる手立てはレポート内で紹介しています。あくまで禁煙する…
【禁煙】あなたの身体を蝕むタバコの有害物質とは？	2016-09-21 20:30:13 登録タバコは身体に悪い。禁煙しようと思っているあなたはもちろん知っていると思います。が、一体何がどう悪いのか？というところまでは知らない、という方もいると思います。そんなあなたに、タバコに含まれている主な有害物質を紹介し…
【禁煙】タバコに依存してしまったらどうしたらいいの？	2016-09-20 21:23:27 登録いつでもやめられると思って軽い気持ちで始めたタバコ。いざやめようと思っても中々やめられない！と思っているあなたへ。いったいどうしたらいいのか？を解説していますので、このレポートをタバコからの卒業に活用してくださいね。…
【禁煙】アセチルコリンが無くなるから禁煙したくなくなる？！	2016-09-20 21:19:32 登録禁煙が失敗する大きな原因に「禁断症状」と言うものがあります。この禁断症状を引き起こすのがアセチルコリン不足なのですが、「禁断症状が起きるのか？」というところに繋がってきます。コレを知っておくだけで禁煙の成功率が上がるので…
【禁煙】禁煙に100%成功する方法？そんな方法があるわけ・・・あるんです！	2016-09-20 21:14:22 登録禁煙をやろうと決めた人が気になる方法、それは・・・「確実に禁煙に成功する方法！！」ですよね？？そんな夢のような方法、あるならみんな成功してるじゃん！と思うかもしれませんが、この方法と考え方をどうやって普段の生…
不安無く幸せに生きるための身体の仕組み	2016-09-20 18:51:07 登録毎日を不安なく幸せを感じながら過ごせたら。身体の仕組みに焦点を当て、そのためのコツをまとめたレポートです。 1.自由な感覚を呼び覚ますには 2.同じ事を繰り返し考えてしまう状況を打破する 3.決断を下す最適なタイミング …
腸を労わりストレスを追い払う話	2016-09-16 11:51:23 登録日頃感じる孤独感やストレスは腸の疲れが原因。腸を労わりストレスを追い払う7つのコツをまとめたレポートです。・孤独感を追い払う・何を目指しているのかわからなくなたら・朝の疲れをスッキリさせる方法・他人に攻撃的になっ…
心と体の学びを、より役立てるコツ	2016-09-14 02:20:39 登録心と体についての様々な学び。それらを上手く使い、より役立てる方法をまとめてみました。ストレス社会になり、心と体の繋がりにつて学ぶ人も増えて来ました。様々な視点がありますが、より幸せになるための学びも諸刃の剣。 …
身体を充実させ、ぶれない心を作る方法	2016-09-12 18:40:47 登録自立して生きるために。ぶれない心を作る方法をまとめたレポートです。人の心と体には深いつながりがあります。身体が充実すると、心も強くなり、簡単には揺らぐことが無くなります。自立して生きている人は共通して、ぶれな…
心も体もスッキリ、歩行の持つ力	2016-09-12 18:39:38 登録体の痛みや心の不調から素早く脱出するには、歩くことが効果的。歩行が持つ力についてまとめてみました。腰痛や肩こりなどの体の痛み。人間関係によるストレス。様々な悩みなど、日常の中に心と体に不調をきたしてしまう原因…
日々を楽に生きるための心と体の使い方	2016-08-31 15:28:04 登録心も体も疲れて動けなくなってしまった時。その状況を乗り切るためのちょっとしたコツをまとめてみました。日々を一生懸命に生きているのに、どうしても報われないと感じた時など、身体の使い方一つで大きく結果が変わることがあります。 …
平常心を保つコツ　宮本武蔵から学ぶ	2016-08-28 11:43:30 登録剣豪宮本武蔵から学ぶ、平常心を保つコツをまとめたレポートです。いつも精神的に安定している人は、それだけで周囲の人の目には魅力的に映ります。仕事で成功するため、恋愛が上手く行くため、あらゆる人間関係の場面において、平常心を保つ…
楽に生きる　石原加受子の自分中心心理学「意識の大きなうねり」	2016-08-19 10:49:26 登録石原加受子の自分中心心理学の紹介です。ちまたにある多くの心理療法や心理学の概念を越えた自分中心心理学。究極に楽に生きることを目的とした心理学です。名前の通り、自分を中心に置く、物事の捉え方を提唱しています。自分中心心理学では…
窮地から脱出成功のポイント	2016-08-17 17:14:14 登録もし今、何もかも無くしてしまったら！そんな状態から這い上がるためのコツをまとめたレポートです。人は生きていれば、順調な時だけではありません。自然災害、事業の倒産など、誰しも一度は窮地に陥ることがあるものです。 …
売れる短縮ＵＲＬわかるんです	2016-08-11 10:53:44 登録『売れる短縮ＵＲＬわかるんです』は、あなたのサーバーに設置して、使用する事ができる、サーバー設置型の、短縮ＵＲＬツール。不特定多数の人が使う無料サービスの短縮ＵＲＬとは違うので、スパム判定されに…
運動不足を解消するには「○○しながら」がオススメ！これで忙しいあなたも健康診断を余裕でクリアできますよ！	2016-08-09 06:37:28 登録あなたは、毎日が忙し過ぎて運動不足を感じていませんか？わかっちゃいるけどなかなかねぇ．．．という方も多いかもしれませんね。または、運動不足解消のため、忙しい中で時間をやりくりして、すでにジムやフィットネスクラブに通ってい…
思考を上手に整理するコツ	2016-08-04 00:13:16 登録頭の中が散らかって考えがまとまらない。そんな状況を解消するためのコツをまとめてみました。じっとしていても様々な情報が飛び込んで来る現代では、思考が常に整理された状態を保つのはとても難しいこと。様々な考えが頭の中でいっ…
同じことの繰り返しの毎日から抜け出すコツ	2016-08-04 00:12:03 登録毎日が同じことの繰り返しで、なかなか抜け出せない。そんな状況を解消するコツをまとめてみました。同じ思考や行動を繰り返し、グルグルと回り振出しに戻る。そうなるには原因があります。原因を知り、思考や行動パターンを…
一流の人が身に付けている自律神経のバランスを整える7つのコツ	2016-08-04 00:10:43 登録自律神経の働きのバランスを整えることが、一流と呼ばれる人になるための近道。このレポートでは、一流人になるためのコツをまとめてみました。自律神経の働きのバランスは、人間関係や日々の過ごし方に大きな影響を与えます。ちょっ…
こころとからだの処方箋2015～心身の健康を保つ 52 のコツ～	2016-08-03 01:26:59 登録日々遭遇するストレスや、こころとからだの不調への対処法など。心身ともに健康で豊かに暮らすためのコツをまとめたレポートです。「からだ」のバランスを整えれば自然と「こころ」のバランスも整って来ます。「こころ」と「からだ」…
頭脳労働者になるための7つのコツ	2016-07-26 16:32:19 登録豊かさを手に入れるためには頭脳労働は欠かせません。このレポートでは、頭脳労働者になるためのポイントをまとめてみました。頭脳労働をするとは、どのようなことを指すのでしょうか？お金を稼ぐ仕組みを作る。人を動かすた…
豊かさを手にするための7つのポイント	2016-07-21 15:31:16 登録豊かになれる人となれない人の違いについて、まとめたレポートです。ビジネスでの成功、恋愛が上手になる、楽しい仲間に囲まれている、など豊かさを感じるための要素は様々。何事にも同じように頑張っても、なぜか豊かになれる人と、貧しくな…
動画に強い総合マルチメディアアプリ「KODI（コディ）」をWindows10に導入しよう！	2016-07-18 14:42:53 登録残念なことに、Windows10では動画や音声ファイルのプレーヤーのアプリが複数に分かれてしまいました。そこで何か良いアプリがないかと探したところ．．．ありました！！ Windowsのメディアセンターには、KODI（コディ）が…
悩む力を鍛え、安定した日々を送る方法	2016-07-15 01:41:06 登録仕事・恋愛・人間関係、全ては悩み方が上手いかどうかで決まります。悩み方にはコツがあります。そのコツを知っているか、いないかで、人生全体は大きく変化します。悩み方を知らないばかりに、同じところをグルグルと回ってしまうよ…
セルフイメージを高め望む成功を手に入れるコツ	2016-07-15 01:39:26 登録人生において望む成功を手にするために最も大切な、セルフイメージを高める方法について語るレポートです。同じ努力をしているにも関わらず、次々と夢や目標を叶えて行く人もいれば、何も成し遂げられない人もいます。両者を分ける大きな要素…
50名様限定女性からモテる筋肉質ダイエット成功確定・期間限定無料プログラム	2016-07-11 20:06:40 登録 2ヶ月で14㎏の減量に成功できた。さらに女性から好まれる筋肉質の体質になった私。あなたにもその筋肉質ダイエット法を伝授します。もしあなたが筋肉質ダイエットの無料レポートを読んで実行すれば、夏にも海へ堂々と行けます。それに海で女性から注目…
短期間で減量に成功確定プログラム・期間限定完全無料解禁中	2016-07-04 09:26:45 登録 3か月で40キロのダイエットに成功できた私。あなたにもそのダイエット法を伝授します。もしあなたが痩せたら雑誌に載ってるモデルさんみたいな服装だって着こなせます。それに異性からも声をかけられたり、注目されたりします。ダイエットなんてそんな難し…
ストレス解消の鍵、体の声を聞く	2016-06-30 10:35:36 登録心と体のつながりに目を向けて、日々のストレスや緊張を解消するためのコツをまとめたレポートです。心の状態は体に現れます。また、体への負担は精神的なストレスとも直結します。 1. 腹が立つとは？ 2. 人前であがる理由と…
怒りの感情から身を守るコツ	2016-06-30 10:33:46 登録怒りの感情は、美容にも健康にも大敵。恋愛、仕事、人間関係など様々な場面で悪影響を及ぼす、怒りの感情から身を守るコツをお伝えさせていただきます。人は一度怒りの感情で、心と体のバランスを乱されると、4時間は元に戻らないと言われて…
安定した心で充実した日々を過ごすコツ	2016-06-25 17:45:09 登録仕事、恋愛、人間関係などで、ストレスに振り回されること無く、安定した心で日々を過ごしたい方のためのレポートです。なぜ、多くの人はちょっとした出来事で、心を乱されてしまうのでしょうか？それは、正しい整え方を知らないから。 …
怒りを抑えネガティブ思考を活かし人に好かれるためのポイント	2016-06-25 17:43:17 登録人から好かれるための大切なポイント。営業、恋愛など全ての場面で押さえておきたいコツ。怒りの感情やネガティブ思考は、魅力を下げ人を遠ざけます。でも、これらの感情からはなかなか逃れることは出来ないですよね。このレ…
オン・オフを上手く切り替え充実した日々を過ごすコツ	2016-06-19 22:07:01 登録日々を充実したものにするには、集中とリラックスのバランスを保つことが大切になります。オン・オフを上手く切り替えるために、意識しておくべきポイントについて書いてみました。何事も効率よく、無駄を省き、集中しスピード感のある行…
目標を達成するために押さえておきたい 8 つのポイント	2016-06-19 22:05:12 登録仕事、恋愛、ライフワークなどで立てた様々な目標。これらを達成するために、必ず押さえておきたいポイントをまとめたレポートです。目標を達成するためには、様々な障害が立ちはだかるものです。また、何かを宣言したは良いものの、…
Windows10にフォトビューアーを復活させて快適に画像ファイルを管理しよう！	2016-06-18 05:21:47 登録 Winodows10で消されてしまった便利なアプリ「フォトビューアー」。実はこれを取り戻す方法があるんです！ Windows10にフォトビューアーを復活させて、快適な画像ファイル管理を実現しましょう。本レポートでは、W…
勢いを作り出し、目的を達成する方法	2016-06-07 15:07:43 登録仕事での目標達成、恋愛での成功には、勢いが大切。この勢いを作り出す方法についてのレポートです。勢いはとても大切です。次々とビジネスでも目標を達成する人。恋愛でもいつも充実している人。プライベートな活動…
頭がフリーズした状態を解消し、毎日をスムーズに生きるコツ	2016-06-07 15:06:16 登録頭の中がすぐに煮詰まってしまって、行動できない。そんな状態を解消し、波に乗るようにスムーズに生きるコツをまとめてみました。考え事や悩み事があまりにも多過ぎて、全く動けなくなってしまった。そんな経験、誰にでもあるでしょ…
同じ失敗を防ぐ3つのコツ	2016-06-07 15:04:47 登録わかっているのに、いつも同じ失敗を繰り返してしまう。そんな方のために、失敗を防ぐ3つのコツをまとめたレポートです。忙しい毎日を過ごしていると、どうしてもミスや失敗が多くなります。同じ失敗やミスを繰り返してしまう原因は…
頭が冴える、7 つの習慣	2016-06-07 15:02:46 登録いつも頭が冴え、魅力的な人の習慣をまとめたレポートです。何かに追われて、物事が進まない。朝起きた時には頭がボーッとしてしまう。誰にでもこんな経験ありますよね。ほんの少し、いつもの習慣を変えるだけで、人はかなり…
気持ちいい、目と心の健康のコツ	2016-06-01 12:05:14 登録目の疲れは、心の疲れにつながります。このレポートでは気持ちよく目の疲れを解消する方法をまとめてみました。現代では、パソコンのモニターやスマホの見過ぎで、多くの人が目の疲れを感じています。目は心の窓と言われるように、疲…
人間関係を円滑にするコミュニケーションのポイント	2016-06-01 12:01:01 登録コミュニケーションの方法などをしっかり勉強しているはずなのに、どうしても人間関係が上手くいかない。そんな人が陥りがちなポイントについて書いてみました。心理学や自己啓発、コミュニケーション講座に通うと、一時的にはとても清々しい…
好きなことが出来る自分になるための体つくり	2016-06-01 11:58:44 登録好きなことをするためには、まずは本当の欲求を知ることが大切。体つくりを通して、本当に好きなことを知り、それが出来るようになるためのレポートです。人が好きなことをしながら楽しく生きていくためには、心も体もバランスが取れた健康が…
悩みが消える、こころとからだをリセットする話	2016-06-01 11:57:03 登録人間関係、健康などの様々な悩みが消える。心と体をリセットして、すごい力を引き出す方法をまとめたレポートです。内観という言葉をご存知でしょうか？自分の心と体の内側を見つめ直し、悩みを引き出している原因を知り、本来の自分…
昼寝はダイエットの敵？？	2016-05-28 23:24:34 登録昼寝により新陳代謝がどのように変化するか知っていますか？新陳代謝を理解して、ダイエット中に昼寝をするべきかどうか考えてみてください。ダイエットが上手く行っていない人は是非お読みください。…
夏を快適に乗り切る８つのコツ	2016-05-27 19:45:30 登録雨が降ったかと思えば、強烈に暑い日が続いたりと、身体的にも精神的にもぐったりとしてしまいがちな夏。過ごしにくい季節ですが、ちょっとしたコツを知っているだけで、快適に過ごせるようになるものです。夏を快適に過ごす方法について、ま…
梅雨時を心身ともに健康的に過ごす方法　自律神経の働きを整える6つのコツ	2016-05-27 19:42:43 登録長時間のパソコン作業やスマホの使用は、知らず知らずのうちに自律神経の働きのバランスを狂わせます。梅雨時になると、このバランスの崩れにより、精神的にも身体的にも様々な不調に陥りがち。そんな状態を脱出する為のコツをまとめてみまし…
ダイエット中のお酒の飲み方	2016-05-25 23:23:39 登録ダイエット中は飲み会にも参加できない！と言ったストレスを感じている人はいませんか？そのストレスが一番ダイエットの敵です。飲み会にも参加し、ダイエットを成功させたいと思いませんか？上記のように考えている人のためにダイエ…
実はこの３つの理由でダイエットがうまく行かなかった！	2016-05-24 00:08:50 登録ダイエットの失敗する理由を教えます。 3つの誤った知識によりダイエットが上手く行っていないだけです。間違ったダイエット方法のせいではありません。正しい知識を得て、ダイエットに挑んでください。夏に向けてのダイエッ…
飲んだ夜もしっかり睡眠をとる方法	2016-05-22 23:14:47 登録お酒を飲む機会はビジネスをしている人なら避けられない道ですよね。私のようにお酒が好きな人もお酒を飲むことをやめることは難しいです。 (もちろん中毒ではないので昼から飲んだりはしていませんよ。) 避けられないお酒、好きなお…
【有名カウンセラー直伝】失った自信を取り戻す５つのステップ	2016-05-22 22:41:47 登録心理学博士であるカウンセラーが推奨する「失った自信を取り戻す５つのステップ」をプレゼントします。もしあなたが、・自分に自信がない・ずっとメソメソした毎日で辛い・“嫌な気持ち”は日常茶飯事。後悔ばかりで勇気…