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「無料レポート新着順リスト / その他」

レポート名称	登録日
行き詰まった気分を上手に変化させる6つのコツ	2017-01-29 23:52:27 登録慌ただしい日々の中で、気分が行き詰まってしまった時。上手く脱出するコツをまとめてみました。気持ちが行き詰まると、集中力が失われ思考が停滞してしまいがち。病は気からと言われるように、風邪をひくなど体調を崩すことも増えて…
楽に生きる　石原加受子の自分中心心理学「人の心を見通す力　他」	2017-01-22 15:09:35 登録自分中心心理学の無料レポートです。自分が無意識、あるいは無自覚にやっている行動の中にも、その無意識から見た目的があるという話です。ただ、自分のためにそうしているだけのことも、全体的に見れば社会貢献になっていることもあります。もう…
こころとからだの処方箋2016～心身の健康を保つ 57 のコツ～	2017-01-16 01:02:00 登録日々遭遇するストレスや、こころとからだの不調への対処法など。心身ともに健康で豊かに暮らすためのコツをまとめたレポートです。「からだ」のバランスを整えれば自然と「こころ」のバランスも整って来ます。「こころ」と「からだ」…
血液を増やし、心も体も元気に過ごすための５つの話	2017-01-13 13:31:07 登録心と体の悩みや不調を解消する鍵は“血液” 日々を元気に楽しく生きるため、血液を増やし健康を手に入れるコツをまとめてみました。・肌がカサカサになる。・疲れやすい。・すぐに風邪をひく。・肩こりや冷え性がひど…
やる気が出ない時に読む7つの話	2017-01-09 22:07:09 登録モチベーションが上がらないのには、必ず理由があります。その理由を知り、何事においてもやる気を高めるためのコツをまとめたレポートです。ストレスだらけの世の中で、常に一定のやる気を保ち続けるのは、とても難しいもの。仕…
人生を成功へ導く7つの行動習慣	2017-01-05 23:03:09 登録人生を成功へと導くためには、自分自身の「間」を味方に付けなければなりません。そのために役立つ7つの行動習慣をまとめたレポートです。人生の質を高めるためには様々なコツがあります。それらは自分の心と体を上手くコントロール…
ビジネス、日常生活、人間関係、日々の質を高めるための「間」をつくるコツ	2016-12-27 14:18:24 登録ストレスだらけの日々の中、「良い間」を保ち、人生の質を高めるためのレポートです。間の悪さゆえに、苦い思いを経験したことはありませんか？間の良い人と悪い人では、一体何が違うのでしょう？これは生まれ付いての特徴などではあ…
免疫力を高める７つの習慣	2016-12-22 21:06:51 登録免疫力の高さは、仕事・恋愛・プライベートの充実にも直結するもの。大切な7つのポイントをまとめたレポートです。充実した日々を過ごすためには、心と体の健康は欠かせません。しかし、普通に暮らしていると様々な外部からの悪影響…
自分軸の作り方	2016-12-15 22:00:17 登録自分を見失い、周囲に振り回されないで生きるため。ブレることが無い自分軸の作り方をまとめたレポートです。日々、洪水のように押し寄せる大量の情報や、様々な人の影響を受けてしまうと、どうしても自分自身を見失ってしまうことがあります…
仕事や人間関係が楽になる身体の使い方	2016-12-10 18:08:04 登録ストレスを受けやすい原因は身体の使い方にある。仕事や人間関係からのストレスを減らし、楽に生きるためのレポートです。日頃から、精神的なストレスがいっぱいで、身体も疲れ切っている。自分を癒すために、マッサージなどに行って…
年末年始の心と体の不調を防ぎ、日々を有意義に過ごす7つのコツ	2016-12-06 04:16:24 登録忙しい年末年始を心身ともに健康で、有意義なものにするためのポイントをまとめたレポートです。 12月は何かとバタバタと追われがち。忘年会や様々なイベントなど、人の集まりに参加する機会も少なくありません。年明けに急に疲れが…
身体の芯から楽になる5つのコツ	2016-12-02 01:12:24 登録仕事、恋愛、勉強などで疲れてしまって悩んだ時、上手く行くためのヒントは身体の中にある。芯から楽になり、心地良い日々を過ごすためのレポートです。疲れを回復させるワークを行っても、すぐにまた元通りになる。そんな状態から少…
光速アンチエイジング【MMBL】～30日であなたの肌が変わる～	2016-11-27 09:08:49 登録最近なんだか自分だけシワが目立っていて鏡を見るのが嫌になってきた・・・人と話す時もほうれい線が浮き出てるんじゃないかと気になって仕方がない。電車の窓に映る自分の顔に老化を感じるようになってきた・・…
疲れない身体を手に入れる9つのコツ	2016-11-27 01:15:52 登録ストレスの多い現代社会を日々心地良く過ごすため。疲れない身体を手に入れるコツをまとめたレポートです。最近、何だかよくわからないんだけど疲れが取れない。そんな人たちのニーズにこたえるように、マッサージなどの癒し産業が大…
創造力を身に付け豊かさを手に入れる13の方法	2016-11-19 17:35:49 登録創造性を身に付けることが豊かさにつながる時代。富を引きよることが出来る人間になるための方法をまとめたレポートです。今現在ある職業のほとんどは、近い将来は人工知能に取って代わられると言われています。仕事を失い、生きる術…
楽に生きる　石原加受子の自分中心心理学「これも思い込み　他」	2016-11-18 07:35:27 登録自分中心心理学の無料レポートです。今回は、いろんな思い込みを外すことで自由になれるという話です。また自由になる前に、自分の中にある恐れに気づき、それを解放することが大切という話です。自分中心心理学は「感じる」心理学です。思考…
迷わない頭をつくる8つの習慣	2016-11-14 17:16:15 登録情報の渦に巻き込まれ、いつも迷いから抜け出せない。今の時代を楽に生きるため、迷わない頭をつくる習慣をまとめたレポートです。迷いが生じると、人の行動は止まってしまいます。何も事が前に進まず、時間だけが無駄に流れていく。…
夢を叶えるためのシンプルな7つのコツ	2016-11-08 20:43:41 登録夢を夢だけで終わらせず現実にするには。誰もが出来るシンプルなコツをまとめてみました。世の中には次々と夢を実現させていく人と、いつまで経っても夢のままで終わらせてしまう人が居ます。両者には、様々なはっきりとした違いがあ…
心地良い人間関係をつくる7つのコツ	2016-10-31 15:03:49 登録仕事、恋愛、あらゆる場面で人間関係の悩みは付きもの。知らなきゃ損する、心地良い人間関係をつくるコツをまとめたレポートです。人が抱える悩みやストレスは、一説によると90％以上が人間関係から来るといわれています。毎日を楽…
自信と魅力を高めるシンプルなコツ	2016-10-27 10:34:10 登録自分に自信が持てない、もっと魅力的になりたい。そんな悩みをシンプルに解決するためのレポートです。魅力を高め自分い自信を持ち、思い通りの人生を歩むにはどうしたら良いのか。このレポートでは次の5つつのポイントについてまと…
のぼせ・冷え・食べ過ぎなど、秋の不調を解消する方法	2016-10-24 12:36:40 登録夏から冬に向けて体が変化を始める秋は、様々な不調が現れます。のぼせなどの症状が多いですね。そんな体の不調を簡単に解消するためのレポートです。急に冷え込みを感じ出す秋に多い体の不調。・食欲が止まらず、胃腸の調子…
冬季うつを防ぐ7つのポイント	2016-10-21 12:48:15 登録夏が終わると急に淋しくなる。秋から冬にかけて、いつも気分が沈みがちになってしまう。そのような冬季うつになるのを防ぐ7つのポイントをまとめたレポートです。夏は元気だったのに、秋になると何だか淋しい気持ちになり、そのまま気持ちはどんどん…
秋の気分の落ち込みを防ぎ、前向きになるための話	2016-10-17 21:32:21 登録秋になると気分が落ち込む人は多いですね。そんな気分の落ち込みを防ぎ前向きになる方法をまとめてみました。ちょっとしたコツを知るだけで、何となくさみしく感じる秋から冬にかけての季節も、前向きな気分で暮らすことができます。 …
晩秋、過ごし方のコツ　楽しい冬を迎えるために	2016-10-14 13:40:38 登録晩秋は冬に向けて体が変化を始める季節。この時期の過ごし方は、冬の心と体の健康状態に大きな影響を与えます。このレポートでは、楽しい冬に向けて、晩秋の過ごし方をまとめてみました。冬は12月はクリスマス、1月はお正月と、楽しみもい…
運と幸せをつかみ、毎日を楽しむシンプルなコツ	2016-10-08 16:10:26 登録幸運をつかみ、毎日が楽しくなるシンプルなルール。鍼灸師の視点から見た、人生を好転させるためのレポートです。幸運な人、美しい人、健康な人、成功する人、このようにいわれる人には、様々な共通点があります。それらを知り、日々…
97%の人がやらかす｢ダメ資料｣ランキング　～｢だから何？｣と言われないためのビジネスパーソンの極意とは～	2016-10-07 09:18:22 登録会議でプレゼンしても、なかなか賛同を得られなかったり、顧客が提案を受け入れてくれなかったり……。「おかしいな？」と思った経験はありませんか。それは、資料作成において「致命的な間違い」を犯していることが原因かもしれません。資料作成のプ…
楽しく生きる習慣の作り方	2016-10-05 16:58:18 登録誰にでもできる。毎日を楽しく生きるための習慣や思考術についてのレポートです。人はどんな時に、本当の楽しさを感じるのでしょうか？また、どんな時に、日々が苦痛で楽しくないものに変わってしまうのでしょうか？まずは、…
６年周期リズム実現法１	2016-09-29 18:15:57 登録６年周期リズム実現法は、石原加受子の自分中心心理学から生まれました。人生は６年の周期リズムで、波打つように展開しています。周期的に人生が展開していくという意味では、占い似ていると思がちですが根本が違います。６年周期リズム診断によ…
美・健康・若さを手に入れる7つのコツ	2016-09-29 16:55:18 登録美容と健康、見た目の若々しさ。恋愛や全ての人間関係の場面で、とても重要な要素を手に入れるためのレポートです。正しい方法を知れば、健康的で若々しく美しい外見が手に入る。間違った習慣は、外見だけでなく、心と体の内部から健…
心と体の悩みは、血流が良くなれば消える	2016-09-28 12:00:56 登録心と体の悩みを解決するためには、まずはその土台を整えることが大切。このレポートでは、血流を改善し、心身ともに健康に暮らす方法についてまとめてみました。様々な健康法や、心の悩みを軽くするための自己啓発法が溢れています。 …
【禁煙】禁煙は何回か挫折するぐらいがちょうどいい、という事実	2016-09-27 20:52:41 登録禁煙に何度も失敗しているあなたへ「また我慢出来ずにタバコを吸ってしまった・・・なんて自分は意思が弱いんだろうか・・・」と自己嫌悪に陥っていませんか？実は禁煙は何回か失敗するくらいでちょうどいいものなんですよ！＠ちなみに成…
【禁煙】何をもってして禁煙に成功したと言うべきなのか	2016-09-27 20:45:19 登録禁煙を成功させたい！と思うあなたへ質問です。「なぜ禁煙出来ても続く人と続かない人がいるのか、わかりますか？」コレは実は意外と簡単なことで、続かない人はこの事を知らないから禁煙を途中で挫折してしまうんですね。このレポー…
若さを保つ7つのコツ	2016-09-26 19:23:55 登録同じ年齢でも、若々しく見える人はそれだけで魅力的。恋愛や人間関係だけでなく、生活すべてに役立つ若さを保つコツをまとめたレポートです。エネルギーが不足すると、人は疲れた表情になり若々しさを失います。肌はくすみ、顔色は悪…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - 優先順位の法則	2016-09-26 13:13:21 登録パレートの法則（別名、「80：20の法則」）をご存知ですか。最初は、経済力や影響力の観点から語られた法則ですが、広く、色々な社会現象や事前現象に当てはまることが知られており、仕事術の分野も例外ではありません。ビジネス英語を勉強では、こうし…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - 切迫感を身につける	2016-09-26 13:09:59 登録人には、「乗りに乗っている」という瞬間があります。プロのテニス・プレイヤーを例に取ると、神がかり的なリターンを連発し、ファーストサービスもことごとく入る・・・という感じです。このような状態は、心理学で、「フロー」と呼ばれます。仕事の場…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - Eメール洪水を生き延びる	2016-09-26 13:05:52 登録仕事でも個人生活でもEメールの占める位置は、バカに出来ないものがあります。仕事の環境に依っては、メールの受信箱に何が入っているのかによって、その日の作業の多くが影響を受けることもあるでしょう。このレポートでは、そんな「Eメール洪水」とも…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - 退職、離職に際してのメール表現	2016-09-26 13:02:56 登録実際に仕事で英語を使っていると、普段とは違う、改まった（よそ行きの）表現でメールを書く必要性が結構な頻度であるのです。例えば、次のような場合です。－退職や離職に関する挨拶－担当業務が変わったり、部門間で異動がある時－新…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - 優先順位を設定するための「ABCDE 法」	2016-09-26 10:22:41 登録否応なく降りかかってくる仕事、やりたいこと、読みたいもの、家族サービス・・・などが毎日出てくる中で、限られた持ち時間の中でその全てをこなすことは不可能です。個人の生産性を高めるには、先ずは、何をして何をすべきでないのかを賢く決めることが必…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - 問題を解決するための10 ステップ	2016-09-26 10:19:51 登録誰も、日々、色々な問題に出会い、解決しています。それは、顧客からのクレームであることも、家族内のいざこざであることもあります。また、短時間で片付く単純なものもあれば、何を解決しようとしていたのか途中で分からなくなってしまうような厄介なも…
Gmailアドレスを無限に増やす合法的な方法とは？　メルアドを使い分ければストレス減少！	2016-09-25 05:41:22 登録 Gmailは便利ですよね。だから、ネットビジネスにはもちろん、プライベートにまでお使いの方は多いと思います。ところが、１つのアカウントで登録できるメールアドレスは１つが原則。しかし、ある方法を使えば、同じアカウン…
【禁煙】禁煙が難しいなら減煙からチャレンジしてみては？	2016-09-24 22:10:06 登録禁煙にチャレンジしてみた方の中には、「とりあえずやってみたけど、１日も持たなかった」という方もいるかもしれません。そんな方にお勧めしたいのが、「減煙」になります。語弊を恐れずに言ってしまえば、減煙の延長線…
【禁煙】初めて禁煙にチャレンジする方へ伝えておきたいこと	2016-09-24 22:04:59 登録このレポートでは、「初めて禁煙にチャレンジする方へ伝えておきたいこと」を綴っています。世間一般で言われている禁煙に対する常識や、よくある勘違いなどが禁煙の妨げになるので、それらに惑わされずに禁煙出来るようにするための…
【禁煙】日常的に手に入るアレで禁煙する方法	2016-09-24 22:02:27 登録私は禁煙しようとしている人に、禁煙グッズをお勧めすることは基本的にありません。ですが、これだけは話が別でして、この禁煙グッズだけは確実に使ったほうが良いといえます。どこにでも売っている物なんですが、効果は抜群でな…
英語で学ぶハイパフォーマンス仕事術 - 英語での目標設定	2016-09-24 17:41:41 登録最近では、外資系や英語力重視の企業を中心に、目標を英語で記述することを求められるケースも多くなりました。ところで、英語で目標を書くことに特有なコツがあること、ご存知でしたか？「英語で目標を書く・・・」と聞いても、”So what?…
【禁煙】禁煙すると太ると言われる理由	2016-09-23 20:07:18 登録禁煙しないといけないのは分かっているけど、太るという話を聞くからやりたくない、という話をよく聞きます。じゃあ一体どうすれば太らずに禁煙出来るのか？そもそも本当に太るのか？このレポートで、この辺りを解説しています。…
【禁煙】禁煙グッズに頼る弊害	2016-09-23 20:02:17 登録このレポートでは、禁煙グッズに頼ると禁煙に失敗する理由を解説しています。禁煙するためのグッズじゃないの？と思う方もいるかもしれませんが、実態はそうではないみたいです。…
【禁煙】ネオシーダーは禁煙グッズとして使えるのか？	2016-09-23 19:59:58 登録薬局などで売っているタバコに似た医薬品「ネオシーダー」タバコに似ているけど医薬品という話ですが、このネオシーダーは禁煙グッズとして使うことは出来るのか？ということをお話しています。…
【禁煙】タバコをやめたいと悩んでいるあなたへ伝えておきたい3つのこと	2016-09-22 19:48:23 登録これから禁煙にチャレンジする方や、何度かやってみたけどうまくいかない・・・という方へ。禁煙をする前に知っておきたい、成功率を上げる3つの事をお伝えしたいと思います。このレポートを読めば、禁煙を成功させるのに大事な事が分かり、…
【禁煙】タバコを吸うと病気になりやすいのは本当なのか？	2016-09-22 19:41:48 登録タバコを吸うと身体に悪いというのは、多くの方が認識していることだと思います。ですが、具体的に何がどう悪いの？と言われても答えられる人も少ないのも事実です。そこで今回は、色々あるタバコを吸うと病気になりやすい理由の中の一つを紹…
成功への道、誰にでも出来る7つのコツ	2016-09-22 14:26:42 登録満足のいく人生を送るにはどうすれば良いのか。誰にでもある道を見つけるためのコツをまとめたレポートです。成功とは、探し求めた目標の満足のいく達成。それは簡単では無いかも知れません。しかし、誰にでも出来るはずです…