あの偉人も活用している、、、睡眠を10倍効果的に活用する方法
通常、1日大体、6時間～8時間を睡眠に費やしています。
1週間で、42時間
1ヶ月で、168時間
1年で、2016時間
＊1日、6時間の場合
人生のうち、これだけの時間を「睡眠」に費やしています。
睡眠は生きていくうえで、欠かせない時間。
その睡眠の時間をもっと積極的に活用してみませんか？
『思考は現実化する』などの古典的名著を記した、ナポレオン・ヒルもこの方法を毎晩、
活用していました。
億万長者メーカー、ダイレクトレスポインスマーケティングの権威、
ダン・ケネディは、広告文やキャッチコピーを作らなければならなくなったとき、
寝る前に「あること」をし、眠っている間に気の利いた文句が浮かぶようにしておくといいます。
1週間で、42時間
1ヶ月で、168時間
1年で、2016時間
＊1日、6時間の場合
人生のうち、これだけの時間を「睡眠」に費やしています。
睡眠は生きていくうえで、欠かせない時間。
その睡眠の時間をもっと積極的に活用してみませんか？
『思考は現実化する』などの古典的名著を記した、ナポレオン・ヒルもこの方法を毎晩、
活用していました。
億万長者メーカー、ダイレクトレスポインスマーケティングの権威、
ダン・ケネディは、広告文やキャッチコピーを作らなければならなくなったとき、
寝る前に「あること」をし、眠っている間に気の利いた文句が浮かぶようにしておくといいます。
この無料レポートを読んだ人のレビュー
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★★★
By eliezo / 2010-09-02
睡眠の基礎知識から、睡眠の機能を効果的に活用する方法が解説されています。難しいことはひとつもありません。誰でも出来る方法なので、実践してみる価値はあると思います。
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