早起き・早寝が子育てをラクにする…5つのいいこと

早起き・早寝が子育てをラクにする…5つのいいことの表紙
著者
よっきー
ジャンル
教育
ページ数
10ページ
公開日
2008-05-05
人気
35ポイント
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パパとママが「よりやろう」と決断しさえすれば少しの工夫で、ほとんどの家庭の生活リズムは改善できます。昔の人は、朝起きをすると何かいいことがあるということを、経験から「早起きは三文の得」と表現しました。科学的にも、朝早く起きることは、健康にも頭の働きにも良いとされています。早起き・早寝がもたらすメリットはいっぱいあります。とくに、早起き・早寝の習慣が定着して生活のリズムが改善されると、(1)眠りの質が良くなる、(2)子どもの情緒が安定する、(3)食欲が増す、(4)健康になる、(5)ママの時間ができる、といった5つのいいことが起きます。でも、どうすれば早起き・早寝の習慣がつくれるのか?それはレポートのなかに・・・

この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★  By prj_miya  / 2008-05-05
    小学生以下のお子さんを持つ方向けのレポートです。オススメのスケジュールは、早起きになっていない気がしますが、参考程度にどうぞ。

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