メタボから体脂肪８％！魅せる身体をつくる肉体改造メソッド～10歳若返る身体をつくる食事戦略編～
適切な食事！太らない食生活！みるみる痩せるキレイな食べ方
トップモデルやアスリートも実践している１０歳若返る身体をつくる食事戦略の方法を無料で公開しています。
食事戦略の基本は、適切な食事を適切な量、適切な時間で適切な回数を摂取することです。そして、１日最低○○を取りバランスのとれた食生活をしてください。
これを実践することで、甘いものを食べても間食をしても基礎代謝を最大限に底上げし、痩せるリズムが整います。
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