あなたは水でも太る!!たった5秒で水太りを見分ける方法

あなたは水でも太る!!たった5秒で水太りを見分ける方法の表紙
著者
日高 裕也
ジャンル
美容、健康
ページ数
11ページ
公開日
2010-05-31
人気
21ポイント
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あなたはダイエットのために、

毎日大量の水を摂っていませんか?



それを始めてから

ちょっと体重が増えたりしてませんか?



心当たりのある方、その水分で太ったかもしれません。



人間は水で太ることもできるのです。



例えば、男性の場合、

体脂肪率は15~25%に対し、体水率は55~65%もあり、

体重の増加には、体水率の影響もあるのです。



また、水太りの方は体温の低い方が多く、

体温が低いと、便秘・生理痛・生理不順・肌荒れ・

ニキビ・頭痛・肩こりの原因にもなります。



また、体温が1℃下がると、

基礎代謝が約12%低下しますので、

ダイエット中の方は、水分の摂り方には

気をつけた方が賢明です。



但し、水太りするかどうかは、その人の体質によりますので

あなたが水太りか、そうでないかを見分ける方法を紹介します。




・ダイエット中の方、

・もしくは、ダイエットを始めるという方

・また、過去にリバウンドの経験のある方にも

おすすめのレポートです。









発行者 日高裕也


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この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★★  By eliezo  / 2010-05-31
    水太りかどうか見分ける方法が紹介されています。簡単な計算で、自分がどのタイプの肥満かがわかります。水太りタイプの場合の改善方法も合わせて解説されています。

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