始めて4ヶ月にして体重8キロ、体脂肪の重量にして5キロ程度の減量に成功した私が、食事制限やカロリー制限についてアドバイスできることを全てこのレポートに詰め込みました。

もう2年以上続けていますが、体調も抜群。

普段どおりの食生活を続けたって、食事間隔の配慮と、あるものの摂取を少しだけ我慢して、我慢した分だけあるものを食べる...
こんな簡単なことで確実にやせられます。

だって、おいしいものを食べながらも、やせたいじゃないですかー！

しかも空腹感とも戦わずに...

皆さんもこんな思いありませんか？

こんにちは、東京コンプレックスＣＬＵＢの早戸女 仁です。


世の中に、星の数ほどダイエット法がありますが、
簡単でないと、なかなか触手も動きませんよね。

「ハードな運動なんてしたくない」

「今までどおりお酒も飲みたいし、好きなものも食べていたい」

でもやせたい...


かなり身勝手な思いですが、
あることを知った途端に、明日から一歩が踏み出せます。


私のように40歳を過ぎている方など、「やせなさい！」
なんて健康診断でいわれている方も多いと思います。

でも、脂肪分を多く含む食品や甘いものを控えるなど、
制約を多くしている割には、思うようにやせないっていうのが現状ではないでしょうか。

年齢とともに体内のエネルギー消費量は落ちていきますから、
その分、カロリー制限はきつくなりますしね。

でもご安心を...

これに答えるため、私が、食事制限やカロリー制限についてアドバイスできることを全てこのレポートに詰め込みました。

今回は、
「食事制限について悩んでいるあなた」
「カロリー制限してダイエットがうまくいっている自分がイメージできないあなた」に、役に立つことができるものだと思います。


そして、ダイエットの失敗は続かないことです。

このレポートにあるダイエット法なら、無理な食事制限はしませんし、

「太りそう...」

なんて、思いながら食べていた物だって結構食べられるはずですから、自然と持続できます。

皆さん、このレポートを読んで、無理なくスリムに、
そしてハッピーになってください。


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