肩甲骨ストレッチングは痩せる。だけど、どうやれば良いの?

肩甲骨ストレッチングは痩せる。だけど、どうやれば良いの?の表紙
著者
中村 拓也
ジャンル
美容、健康
ページ数
18ページ
公開日
2008-05-19
人気
258ポイント
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肩甲骨の周りには、筋肉や神経が密集しています。
だからこそ、肩が自由自在に動くのです。

肩甲骨はの周りは、血液やリンパ液の通り道です。
ストレッチングで柔らかくすれば、血液やリンパ液が
すいすい流れて、代謝が上がり痩せる体質ができあがり
ます。

ではし、どうやって肩甲骨周りをストレッチングすれば
良いのでしょうか?

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この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★  By prj_miya  / 2008-05-19
    鉄棒がないと、危険かと思います。公園など子供と遊びに行ったついでに、ダイエット(エクササイズ)しては、どうでしょうか?

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